"Durchbruch in die
emotionale Freiheit"
Modulares Jahrestraining zur Entwicklung
emotionaler Souveränität und Beziehungskompetenz.
für empathische Männer und Frauen
in verantwortungsvollen Positionen, die endlich gesunde Beziehungen führen wollen.
In diesem Jahrestraining lernst Du hochwirksame Methoden kennen, wie Du Dich aus toxischen Beziehungsmustern befreist, Deinen eigenen Wert wieder erkennst und mit neuer Kraft ein erfülltes Leben lebst.
Tausche Dich aus in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und erkenne: Du bist nicht alleine. Es gibt Lösungen - und eine Gemeinschaft, die Dich versteht.
Dein Weg in die emotionale Freiheit.
Raus aus der emotionalen Abhängigkeit.
Erkennst Du Dich hier wieder?
Deine Gedanken kreisen den ganzen Tag um Deine Beziehung, Du fühlst Dich müde und kraftlos und kannst Dich gar nicht mehr richtig an kleinen Dingen erfreuen? Das habe ich selbst jahrelang durchlebt.
Obwohl Du intelligent und unabhängig bist, lebst Du in einer
toxischen Beziehung, in der Du emotional verhungerst.
Gleichzeitig schämst Du Dich, dass Du Dich so behandeln lässt und die Beziehung nicht beendest. Du gibst Du mit einem Minimum an Zuwendung zufrieden. Du diskutierst und kämpfst um mehr Zeit und Priorität? Gleichzeit leistest Du viel und jeder glaubt, dass Du alles alleine schaffst. Du verzeihst schnell und gehst faule Kompromisse ein, was Dich wütend auf Dich selbst macht. Du schiebst Deine Grenzen zur Seite, um die Bindung zu erhalten. LIEBER KRÜMEL ANSTATT NICHTS. Deine Mitmenschen wissen nicht, wie es Dir wirklich geht.
Du sehnst Dich danach, gesehen und gewertschätzt zu werden, auch in Deiner Verletzlichkeit?
Du sehnst Dich danach, dass auch einmal jemand für Dich da ist und Dich sieht. Einfach mal die Verantwortung abgeben und sich fallen lassen.
Mein Name ist
Natascha Diederichs. Ich bin
Heilpraktiker für Psychotherapie und Expertin für emotionale Beziehungskompetenz.
Ich kenne diese hochtoxischen, krankmachenden Beziehungsdynamiken, sowohl aus meiner eigenen Biografie als auch aus meiner langjährigen Erfahrung mit betroffenen Menschen. Ihr Beziehungsmuster: Sie können ihre Grenzen nicht halten, überfordern sich, lassen sich abwertend behandeln, bekommen in Beziehungen keine Priorität und verkaufen sich unter Wert. Sie fühlen sich schuldig für alles, was misslingt, lassen sich in Beziehungen unterbuttern und verunsichern. Nach außen wirken sie stark und bitten nie um Hilfe, aber innerlich sind sie verletzlich und bedürftig. Ich kenne den Schmerz sehr gut, schlecht loslassen zu können und zu glauben, alles alleine schaffen zu müssen. Aber weißt Du was?
DU BIST NICHT ALLEINE.
Wenn ich Dir sage, dass Du in einem Jahr glasklar bist, sich alle Deine inneren Zweifel aufgelöst haben und Du Dich voller stolz feierst, würdest Du mit mir gehen, wenn ich Dich dort hinführe?
Stell Dir vor, Du könntest Dich auf dem Absatz umdrehen, sobald sich jemand toxisch verhält?
Als Expertin für emotionale Beziehungskompetenz habe unzähligen Männern und Frauen geholfen, aus diesen ungesunden Beziehungsmustern auszusteigen. Und jetzt helfe ich Dir, wenn Du bereit dafür bist!
Die Menschen, mit denen ich gearbeitet habe, haben es geschafft, ungesunde Beziehungen zu verlassen, ihren Wert wieder zu erkennen, stolz auf sich zu sein und wieder neue Kraft für ein freies, erfülltest Leben zu haben. Sie haben gelernt sich wieder auf ihr eigenes Leben zu konzentrieren, zu tun, was ihnen Freude bereitet, ihr Leben nicht mehr an Menschen zu verschenken, die sie emotional verhungern lassen, zum ersten Mal ihre Grenzen wahrzunehmen und diese auch selbstbewusst zu verteidigen, ohne sich dabei schuldig zu fühlen oder Angst zu haben, verlassen zu werden.
Sie sind frei im Kopf und stolz. Das ist emotionale Souveränität. Dein Next Level.
Und jetzt helfe ich Dir - wenn Du bereit bist.
Erzähl mir Deine Geschichte. Wir überschreiben sie neu!
Ich verstehe Dein Sehnsucht nach jemandem, der Dich sieht, der auf Deiner Seite ist und bei dem Du Dich in Deiner Verletzlichkeit zeigen kannst!
Vielleicht sagst Du: "Natascha, Du kennst meine Geschichte nicht. Ich habe schon so viel versucht, aber ich lande immer wieder an der gleichen Stelle."
Solche Gedanken kenne ich sehr gut - besonders von empathischen Menschen, mit denen ich arbeiten. Und weißt Du was? Du bist damit nicht alleine! Möchtest Du auch auf das Next Level und Deine alte Geschichte neu überschreiben, wie viele Menschen, mit denen ich gearbeitet habe? Das ist möglich, aber das schaffst Du nicht alleine, denn Du brauchst jemanden an Deiner Seite ist, Dich stärkt und spiegelt, damit Du anfängst Dich selbst in alten Mustern zu ertappen.
In meinem Jahresprogramm lernst Du, Deine Grenzen zu setzen und sie mit allen Konsequenzen zu halten.
7
Module
1
Intensives
Transformationswochenende in der Heide
20
Expertenjahre Erfahrung
"Durchbruch in die emotionale Freiheit"
Modulares Persönlichkeitstraining zur Entwicklung emotionaler Souveränität und Beziehungskompetenz in 7 Modulen inkl. intensivem Transformationswochende
Deine Transformation
Von Selbstzweifeln zur Selbstsicherheit. Von der Selbstverleugnung zu klaren Grenzen. Von der emotionalen Abhängigkeit zur emotionalen Freiheit. Von Verlustängsten zur emotionalen Souveränität. Vom Schamgefühl zur Selbstachtung. Dein Next Level!
Persönlich. Verbunden.
Wöchentliche Live-Coachings, Q&A Sessions und persönliche Begleitung - damit Wissen zur Veränderung wird.
Ein Wochenende, was bleibt.
Ein intensives Transformationswochende in der Lüneburger Heide - raus aus dem Alltag, rein in echte Begegnungen, Klarheit und Veränderung.
Emotionale SouveränitätDein Next Level
Emotionale Souveränität, Selbstliebe und ein stabiler Selbstwert - damit Du Beziehungen nichz mehr aus Verlustangst, sondern aus innerer Stärke gestaltest.
01
Modul 1: Prägungen verstehen
Was Du in Deiner Kindheit über Liebe, Nähe und Deinen Wert gelernt hast und wie diese Erfahrungen Deine Beziehungen bis heute beeinflussen. Verstehe, warum Du immer wieder in Beziehungen landest, in denen Du nicht bekommst, was Du Dir wünschst.
02
Modul 2: Dein Beziehungsmuster erkennen
Welches Bindungsmuster ist aus Deinen Prägungen entstanden, welcher Bindungstyp bist Du und an welchen Bindungstypen gerätst Du dadurch immer wieder.
03
Modul 3: Abhängigkeiten verstehen
Verstehe, wie emotional Abhängigkeit entstehen und wie Du Dich aus ihr befreist. Erkenne toxische Beziehungsdynamiken und welchen Einfluss sie auf Deinen Körper und Deine Psyche haben. Lerne, wie Du Deinen Selbstwert stärkst und Deine Bedürfnisse und Grenzen ernst nimmst.
04
Modul 4: Heilung des inneren Kindes
Verstehe Deine Selbstsabotage-Programme und begegne Deinem inneren Kind, damit Du zukünftig erwachsene, klare Entscheidungen triffst und nicht mehr Deinen alten Mustern folgst.
05
Modul 5: Angst oder Liebe
Wie Du der Liebe anstatt Deinen Ängsten folgst! Du lernst klar zu sagen, was Du brauchst und was Du nicht akzeptierst - ohne Schuldgefühle und Angst vor Ablehnung.
06
Modul 6: Beziehungen neu gestalten
Du entwickelst ein neues Verständnis von Nähe, Partnerschaft und Augenhöhe und lernst, Beziehungen bewusst statt aus alten Mustern zu gestalten.
07
Modul 7: Dein neues ICH integrieren
Du bringst das Gelernte in Deinen Alltag. Du wirst sicherer in Deinen Entscheidungen und gestaltest Dein Leben aus innerer Klarheit statt aus Angst.